La nigelle est une plante méditerranéenne qui a été longtemps exploitée pour la qualité de ses graines. On les collecte pour les transformer en huile, les griller ou les transformer en poudre. Elles sont utilisées à la fois dans le domaine thérapeutique et dans la cuisine. Elles peuvent aussi servir d’épice
SES VERTUS :
Boost immunitaire : la vitamine D et l’échinacée contribue au bon
fonctionnement du système immunitaire. Dans les études cliniques, l’augmentation de la lignée blanche (immunité) est visible sur prise de sang.
Antioxydant : Plusieurs études ont évalué et confirmé l’activité antioxydante de l’huile de nigelle. Grâce à la présence de plusieurs composés antioxydants
dont des flavonoïdes et des polyphénols, l’huile de nigelle est associée à plusieurs effets protecteurs : notamment des effets hépatoprotecteur, une activité cardioprotectrice et un effet sur le vieillissement cellulaire.
Le zinc : en plus de son effet sur la stimulation du système immunitaire et son activité antioxydante essentielle, il participe à la synthèse de l’ADN et des protéines et à un rôle important dans la croissance osseuse, la vue, le goût et
l‘odorat.
Anti-infectieux : action antiparasitaire, antivirale et antifongique grâce à la forte teneur en Thymoquinone et action antibactérienne grâce à l’échinacée.
Anti-allergique : La Nigellone, un second actif de la Nigelle à montré
scientifiquement une amélioration significative des allergies, notamment contre le rhume des foins, les sinusites et les asthmes d’origine allergique grâce à son
effet bronchodilatateur.
Régulation de la glycémie et du cholestérol : La recherche a mis en avant l’effet hypoglycémiant de la nigelle et sa contribution à la diminution du taux de lipides
dans le sang.
Aide à réguler les hormones : agit sur les glandes endocrines et équilibre la production hormonale.
Améliore la santé de cheveux et stimule leur pousse
Favorise une peau saine et éclatante : lutte contre les infections cutanées.
La Nigelle dans les hadiths
Il n’existe pas de verset du Coran explicite mentionnant la fameuse graine noire.
En revanche, le Prophète Mohammed ﷺ a dit à son sujet :
« Il y a dans la graine de nigelle un remède contre toute maladie, sauf contre le sâm », Sahih Al Bukhari n°5688.
Abou Salama et Abou Hurayrah rapportent du Messager d’Allah ﷺ :
« Prenez cette graine de nigelle [littéralement : graine noire] car elle contient une guérison pour toute maladie, sauf la mort. «
Ce hadith figure dans les deux sahih d’Al-Bukhârî (5688) et Muslim (2215).
Le sâm mentionné par le Prophète ﷺ fait ainsi référence à la mort. La nigelle serait donc un remède efficace contre toutes les maladies qu’Allah a fait descendre, sans exception.
CONSEILS D’UTILISATIONS :
Avec 2 gélules quotidiennes, une boîte de 60 vous permettra de faire 1 mois de cure.
Nous recommandons 2 mois de cure pour constater des effets positifs, soit 2 boîtes.
- Prendre 1 à 2 gélules, matin et soir, avec un grand verre d’eau ou la boisson de votre choix.
- Ne dépassez pas la dose journalière de 4 gélules max par jour.
- Idéalement, une cure dure 1 ou 2 mois.
- Si vous souhaitez renouveler votre cure de nigelle, pensez à l’espacer d’au moins 2 semaines.
- La répartition des prises et le choix d’être à jeun ou non vous appartient, adaptez votre cure en fonction de votre tolérance digestive et des effets ressentis.
*Il est conseillé de ne pas dépasser trois mois consécutifs pour une cure de
compléments alimentaires. Au-delà, l’organisme risque de s’habituer à la
supplémentation
Contre indication:
Déconseillé chez les femmes enceintes et allaitantes à cause de la présence de
Nigelle.
